一张图让你远离腰间盘突出
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身体是革命的本钱,如果本钱都没了,还怎么靠本钱去赚到更多的钱,已经点进来看文章的朋友,不妨按照下图中健康操的动作,做完这一整套17个动作,来缓解办公室族群所累积...
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如果刚好看到这个图时,你已经在办公桌上坐了很久了的话,那你马上做一下图示里的健康操吧,让你可以缓减颈椎、腰椎、肩膀以及手臂等各个关节的肌肉压力。真的很有效果哦。...