护腰板:远离腰间盘突出
现在的工作族群,一旦进入办公室几乎就要坐13个小时的椅子。显而易见这样长期的积累,会让你的背部肌肉疲劳酸痛,同时还有可能患上腰间盘突出,没有得的朋友可能不知道腰间盘突出的痛苦,用我身边朋友的哭诉的感觉,就像在腰间被容嬷嬷扎针一样痛苦的多。
这块简易的护腰板可以支撑你的腰间,让你在工作的时候改善坐姿,恢复脊椎的自然曲线。而且是轻量级的,随便哪里都可以用,比如汽车上、办公室都可以拿进去。总之它可以无处不在。[via]
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